Praxis head2feet

Monika Baumann

Über mich

Nach einer Banklehre und anschliessender Ausbildung zur Betriebswirtschafterin HF genoss ich es, auf verschiedenen Reisen die Welt zu erkunden. In den darauffolgenden Jahren widmete ich mich mit viel Engagement den Aufgaben als Mutter und Familienmanagerin meiner vier Kinder. Während dieser Familienzeit absolvierte ich ausserdem einen Grundkurs in Kinesiologie und startete meine Massageausbildung. Schon als Kind liebte ich es, meine Familienmitglieder mit kleinen Massagen zu verwöhnen. Obwohl ich die Massagekurse ursprünglich nur für mich selbst und meine Familie besuchte, erkannte ich schon bald, dass ich mein Wissen und Können gerne beruflich anwenden und weitergeben würde. Von 2015 bis Anfang 2024 arbeitete ich selbstständig in meiner Praxis in Muhen und habe im Februar 2024 meine neue Praxis in Oberentfelden eröffnet. Meine Arbeit bereitet mir sehr viel Freude und es fasziniert mich immer wieder von Neuem, wieviel man mit manuellen Interventionen bei den unterschiedlichsten Beschwerden erreichen kann. Der Kontakt mit meinen Kunden stellt eine grosse Bereicherung und auch einen Ausgleich für mich dar - es ist wunderbar, wieviel an Verbesserung oft möglich ist. Den Menschen zu mehr Wohlbefinden verhelfen zu können erfüllt mich mit Freude.

Massagen

Klassische Massage

Die Massage ist eine Reiztherapie, bei der Massagegriffe in allen Geweben der Körperdecke und der Muskulatur ausgeführt werden. Sie wird bei Störungen am Bewegungsapparat, bzw. zur Verhütung derselben eingesetzt.

Die Massage bewirkt eine Förderung der Durchblutung am Ort der Massage sowie eine Reizung vieler Nerven in Haut und Muskulatur. Dadurch können Verspannungen oft gelöst und die Verschieblichkeit der einzelnen Schichten untereinander gefördert werden. Eine Massage kann anregend oder beruhigend wirken, Spannung lindern, Kopfschmerzen beseitigen, verspannte und schmerzende Muskeln lockern und Schlaflosigkeit beheben. Sie ist ein bewährtes Mittel, um Stress, Hektik und Druck entgegen zu wirken.

Die Massage ist ein Urheilmittel. Allein die Berührung löst im Körper Reaktionen aus und beeinflusst alle Ebenen des Seins. Neben den physischen Pluspunkten wirkt sie positiv auf die Psyche des Menschen (im Sinne einer Entspannung und Beruhigung) und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Die klassische Massage eignet sich bei:

Muskulärer Verspannung
Schmerzen im Bewegungsapparat (z.B. Rücken-/Nackenschmerzen)
Kopfschmerzen und Migräne
Psychischer Anspannung / Stress

Die klassische Massage bewirkt:

Lokale Durchblutungssteigerung
Verbesserung des Lymphstromes
Muskuläre und psychische Entspannung
Schmerzlinderung
Stressabbau
Anregung des Kreislaufes
Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
Stärkung des Immunsystems

Fussreflexzonenmassage

Die Fussreflexzonenmassage gehört zu den ganzheitlichen Naturheilverfahren. Sie basiert auf dem Prinzip, dass der ganze Mensch mit allen Organen an den Füssen abgebildet ist. Durch Bearbeitung dieser Zonen am Fuss können auch die entsprechenden Strukturen am Körper behandelt werden. Die Arbeit an den Reflexzonen beeinflusst also den ganzen Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Massageform eignet sich zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und zur Vorbeugung gegen Krankheiten.

Die Fussreflexzonenmassage fördert die Ausscheidung von Gift- und Abfallstoffen, sie steigert das Wohlbefinden und bewirkt eine Mobilisierung der körpereigenen Heilkräfte.

Die Fussreflexzonenmassage eignet sich bei:

Schlafstörungen
Kopfschmerzen und Migräne
Verdauungsbeschwerden
Menstruationsbeschwerden
Gelenkbeschwerden
Wiederkehrenden Erkältungen (zur Aktiverung der Selbstheilungskräfte)
Verspannungen
Stress

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Manuelle Lyphdrainage

Das Lymphsystem ist ein Parallelsystem zum Blutkreislauf und gehört zum Immunsystem. Die manuelle Lymphdrainage kann Stauungen im Gewebe (Wassereinlagerungen und Lymphödeme) wirkungsvoll reduzieren und führt dadurch zu einem verbesserten Wohlbefinden und einer erhöhten Immunabwehr.

Die Manuelle Lymphdrainage eignet sich bei: